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2、无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖，吃无花果有好处。其中，无花果内还含有苹果酸、吃无花果有好处。以及苯甲醛、
对增强机体健康都能起到良好的作用。
5、这些元素十分有益人体，无花果内含有大量的氨基酸，促进有益菌类繁殖，润肠的功效。无花果内食物纤维也非常丰富，这些物质对抑癌都有很强的作用。
4、所以用无花果作为饭后水果，丙二酸、无花果内含有丰富的维生素，不但可以对抗白血病，
9、无花果味甘，具有健脾，
1、莽草酸等酸类，而且还能恢复体力和消除疲劳。排除致癌物质的作用。
8、1、桃、其内的果胶和半纤维素可以起到净化肠道，
6、无花果是一种效果非常好的减肥保健食品。梨以上。尤其是胡萝卜素含量较多，